비정제설탕과 정제설탕의 차이 정제 설탕과 비정제 설탕은 건강에 미치는 영향에 차이가 있을 수 있습니다. -정제 설탕은 일반적으로 백설탕 또는 화이트 설탕으로 알려져 있으며, 설탕 수령 후 여러 단계의 정제 과정을 거쳐 만들어집니다. 이러한 과정에서 설탕의 색상, 향기, 맛이 제거되고, 순도가 높아집니다. 정제 설탕은 순수한 사카로스(당분)로 구성되어 있으며, 거의 아무 영양소나 포함하지 않습니다. 높은 칼로리와 급격한 혈당 상승을 일으킬 수 있습니다. 과도한 정제 설탕 섭취는 비만, 당뇨병, 심혈관 질환 등과 연관될 수 있습니다. -비정제 설탕은 상대적으로 가공이 적게 된 설탕으로, 일반적으로 브라운 설탕이나 마스코바도 설탕 등으로 알려져 있습니다. 비정제 설탕은 설탕 수액에서 설탕 결정이 분리되는 과정..
